這個週末強勁大陸冷氣團再度來襲，加上氣溫陡降，使得合歡山區從武嶺到松雪樓一帶，又詩意的飄下了開春以來最大的降雪量，不僅再度白了合歡山頭，路上積雪也逾十公分。警方分別從花蓮的大禹嶺以及南投縣的翠峰，同步封閉台十四線，管制所有車輛通行。哦！真的嗎，身在台北的我並不覺得有這麼冷，台北約莫還有15度吧。吃完元宵，新年的氣氛就告一段落了，持續冷凜，這樣就等同幫了賣衣賣靴的商家一個大忙吧！我昨天去老SOGO，尋找年初二就鎖定心儀的駝色高靴，結果店員驕傲的說：賣到全省斷貨哩。媧咧！三條線。望著滿坑滿谷的靴海，我應該壓抑欲望，還是妥協買下大兩號深焦茶，陷入兩難！雖說是二十一世紀，我們連101都蓋起來了。很多同胞仍靠老天賞飯吃咧。春節假期，我呆在冷颼颼的舊公寓拼手作(很古墓派的感覺)，雨水鬱結，寒氣逼人。打開除濕機、電暖氣，一邊想著很耗電，應該要力求減碳，應該要….，穿上兩層厚厚的登山毛襪，猛喝熱茶，還是覺得手腳冰冷，拿針壓線的手指不聽使喚。這時候就會很自責，平時為什麼不多運動？今早，看到喝中藥茶，改善體質的新聞，拿出來分享給同樣終日伏案的格友參考一下，儘早打底，以防來年的冬害。泡腳最近好像也成為熱炒的話題，親愛而明理的格友，就請自行評估了。
手腳易冰冷 2款中藥茶喝出溫暖
時報資訊2008/02/24 09:24 【陳怡妏台北報導】 以下轉載
"年節期間幾波寒流讓人冷到受不了，特別是手腳等末梢部位，這二天氣溫稍回升，不過天氣預報接下來又有冷氣團報到，台北市立聯合醫院林森院區中醫師黃景軍表示，氣血虧虛是手腳易冰冷的主因，適時運用中藥調理就可改善。 黃景軍指出，天冷人體新陳代謝速率也相對減慢，血液循環不佳，因此身體能量不足供應到四肢末梢，就容易引起手腳冰冷；年長者、婦女及文案工作者，由於體虛氣弱，更容易引起四肢冰冷。黃景軍表示，中藥調理可改善四肢冰冷問題，像是參歸薑母茶，有益氣活血作用，適合陽氣不足、體虛氣弱的年長者及文案工作者飲用；溫陽活絡茶能夠補氣通陽、養血除痹、溫暖四肢，適合氣血不足四肢不溫的女性朋友。 醫師提醒，兩款茶飲雖然可改善四肢冰冷，不過，患有高血壓、心臟病及急性肝、腎炎等患者千萬不可常喝；此外，兩款茶飲材料都有當歸，煎煮時特別注意要延後到熄火前5分鐘再加入，以免腸胃虛弱者喝了拉肚子。 參歸薑母茶所需材料有：黨參3錢、當歸1錢、老薑4錢、白朮2錢、炙甘草2錢，作法是以600c.c.水滾10分鐘。溫陽活絡茶，所需材料為黃耆5錢、桂枝3錢、當歸2錢、芍藥2錢、老薑4錢、炙甘草2錢，600c.c.水滾10分鐘。 中藥飲外，黃景軍建議，民眾也可嘗式一款暖冬洗足方，因為高血壓、心臟病或懷孕等不適合泡溫泉的民眾，改用泡腳方式，也可達到溫暖的效果；材料有枝3錢、木瓜3錢、秦艽2錢、防風2錢、防己2錢、伸筋草2錢，以3000c.c的水煎煮，趁熱浸泡冷足，能夠祛風寒濕、溫經通絡。"
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